Si les YiYinFa sont les exercices préparatoires, les TaoYinFa sont les enchaînements ou suite d’exercices complets.
Les TaoYinFa sont exécutables en totalité ou partie seulement, en faisant attention de ne pas renforcer ou vider un élément plus qu’un autre. (à discuter avec votre enseignant)
Nous vous proposons ici les planches mnémotechniques de ces TaoYinFa :
- KaiMenShi (ouverture des portes de la pratique) tableau récapitulatif + support postural
- QiGong du Grand Flux (TaiSu QiGong)
- Huit Brocarts de soie (Ba Duan Jin)
- 12 portes 13 postures du LingBaoMing
- YiJinJing XiSuiJing
- Génération des éléments doubles (à venir)
- 1000 reflets de la lune sur le lac (à venir)
- Pratique des perceptions sensorielles
- TaoYinFa au sol
- QianBaZhuang (à venir)
- TaiJi des 13 mots (à venir)
- Les 8 paumes du BaGua (à venir)
